다이어트 식단
20시간단식까지
심플라이프
4
- 2016.09.26 14:48
- 320
- 5
앞으로 1시간 40분
현재 배고픔정도는 0
컨디션 최상
굳이 운동을 안 해도
몸의 군살들이 없어지는 게 느껴진다.
가볍고 가벼운 기분
이 맛에 1식을 한다.
주말도 1식하고 싶은데
살 빼는 거 급격히 싫어하는 신랑땜시 어렵다.
오늘 저녁부터는 간단한 근력운동을 해야겠다.
확실히 운동하면 라인이 사니까.
파인애플식초물 맛있다.
또 담아야지.
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비밀 댓글 입니다.
45한번해보자 꾸준히 하셔서 공복시간만 잘 케어할 수 있으시면 효과보실 거예요. 조바심내지 마시고 꾸준히 해 보세요. 처음에는 많이 먹게 되는데 좀 지나면 위 줄어서 못 먹어요
심플라이프 네 제가 너무 성급했나봐요...
요새 조급증이 생겨서...😂적어도 2주는해야하는데 마음 잡고 시작해야죠
비밀 댓글 입니다.
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