플랭크 3일차
밀떡
30초쯤이야~했는데 팔 나가는줄알았어요ㅋㅋ
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ehowlEn팔도 아프고 허리도 아프고 전신이 다 아픈듯해요ㅠ 할때는 정신없어서 그냥 다아픈거 같아요ㅎㅎ
전 허리가 제일ㅜㅜ 허리에 제일 힘 들어가는거 맞나요?
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ehowlEn팔도 아프고 허리도 아프고 전신이 다 아픈듯해요ㅠ 할때는 정신없어서 그냥 다아픈거 같아요ㅎㅎ
전 허리가 제일ㅜㅜ 허리에 제일 힘 들어가는거 맞나요?