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운동도 운동이지만 근육 겉에 있는 지방을 겉어 내야 비로서 복근이 보인다고 합니다. 저도 잡아보면 나름 복근이 있는데 그 지방을 덜 겉어냈더니 저렇게는 안돼네요. ㅠㅠ 지방도 빼고 근육도 늘리고~ 그저 부러움.
유명한 아몬드브리즈~!
30일 하루 2L 물마시기 2일차 성공!
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