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마른근육 삶은호박고구마.저지방우유.시나몬가루 넣고 믹서에 갈면 되용 간단하고 든든해요ㅎ
두준💓수빈 맛은엄청단네아니라서아침이나저녁에6시전에먹는게좋은것같아염
미숫가루두유 맛나보이네용~
귀여운바비 고구마시나몬쉐이크는 어떻게 만드는거에용?
저도 조금 먹는편인데...배 안고프세요
대단하시네요
저랑 비슷하게 드셨네요
고구마시나몬쉐이크랑 계란먹었어요ㅎ