인바디 올립니다~
두아들맘85
보시면 계속 정체기에요..ㅠㅋ1월부터 비슷한 인바디입니다..요근래 근육늘리려고 살찔생각으로 하루 2천칼로리 맞춰 식단도 하고 있지만..체중은 늘었으나 근육이 잘 안느네욥..ㅠㅋ 계속된 정체기로 권태기가 오네욥..ㅠㅋㅋ운동량은 꾀된다고 생각합니다~~트레이너님과 1:1 4주프로그램하니깐 문제점을 찾아 더 발전된 몸을 만들고 싶네용..ㅠㅋ6기 화이팅~~^^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
저도 6기에서 제 몸의 문제점들을 다 꺼낼 생각하니 신나요~우리 6기 끝난 후에 근육 탄탄하게 붙은 모습 자랑합시다~
와 5기 다신에 이어서 6기도..! 대단하세요. 선배님 많은 팁 알려주세요~^^ 같이 화이팅!!
저도 그래요 ㅠㅠ 이제 점점 마음을 놓게되는(?) ㅠ ㅋㅋ 그러면 안되지 하면서 자꾸 흔들리구 ㅠㅠ 다신6기 하면서 우리 화이팅 해보아요ㅎㅎㅎ
파랑새70 에구..부끄럽네요~~😅 이번엔 더 열심히 식단에도 신경써야겠어요~ 몸이 더 좋으시니 팁많이 알려주세용~~😆함께 으쌰으쌰~화이팅~~ 😍
5기 멤버들 부럽게 바라만 봤었죠~ 단연 두아들맘님은 열심히 하는 모습 돋보이셨구요. 함께하게되어 영광입니다^^ 선배님이시니 많이 도와주세요^^
다이어터 쏘 밑에 그래프보면..엉망이랍니다...ㅋㅋㅋ전 운동도 무게도 치는데 변화가 없어서..센터쌤도 이상하다고..ㅜㅜ 다시 의지불끈 했으니 이번엔 변화를 기대해요~~😂6기화이팅~~쏘님도 화팅~~😘
그래도 잘 유지중이시네요👍🏻 전 엉망진창ㅠㅠ 다신5기 끝나고 보다 체지방이 1kg 늘었어요 대신 근육량도 함께 늘었지만ㅠㅠ 눈바디가 엉망이됨😭 다신 6기 꼭 성공해요!! 화이팅🙆🏻💗
30일 하루 2L 물마시기 8일차 성공!
인바디 등록
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저도 6기에서 제 몸의 문제점들을 다 꺼낼 생각하니 신나요~
우리 6기 끝난 후에 근육 탄탄하게 붙은 모습 자랑합시다~
와 5기 다신에 이어서 6기도..! 대단하세요. 선배님 많은 팁 알려주세요~^^ 같이 화이팅!!
저도 그래요 ㅠㅠ 이제 점점 마음을 놓게되는(?) ㅠ ㅋㅋ 그러면 안되지 하면서 자꾸 흔들리구 ㅠㅠ 다신6기 하면서 우리 화이팅 해보아요ㅎㅎㅎ
파랑새70 에구..부끄럽네요~~😅 이번엔 더 열심히 식단에도 신경써야겠어요~ 몸이 더 좋으시니 팁많이 알려주세용~~😆함께 으쌰으쌰~화이팅~~ 😍
5기 멤버들 부럽게 바라만 봤었죠~ 단연 두아들맘님은 열심히 하는 모습 돋보이셨구요. 함께하게되어 영광입니다^^ 선배님이시니 많이 도와주세요^^
다이어터 쏘 밑에 그래프보면..엉망이랍니다...ㅋㅋㅋ전 운동도 무게도 치는데 변화가 없어서..센터쌤도 이상하다고..ㅜㅜ 다시 의지불끈 했으니 이번엔 변화를 기대해요~~😂6기화이팅~~쏘님도 화팅~~😘
그래도 잘 유지중이시네요👍🏻 전 엉망진창ㅠㅠ 다신5기 끝나고 보다 체지방이 1kg 늘었어요 대신 근육량도 함께 늘었지만ㅠㅠ 눈바디가 엉망이됨😭 다신 6기 꼭 성공해요!! 화이팅🙆🏻💗