다이어트 일기
09월 26일 (음식 1342kcal)
빡매력03
- 2016.09.26 21:39
- 77
- 1
아침식사 : 237kcal (17.66%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 잔멸치볶음 (1소접시, 14g) | 16kcal |
| 김 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 52kcal |
점심식사 : 325kcal (24.22%)
| 사과 (1회분, 100g) | 52kcal |
| 닭다리 구운것 (1토막, 45g) | 104kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 김 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
저녁식사 : 780kcal (58.12%)
| [공차] 블랙밀크티 펄 (3/4회분, 375ml) | 272kcal |
| 떡볶이 (1/2인분, 100g) | 152kcal |
| 오징어튀김 (1개, 40g) | 118kcal |
| 김말이튀김 (1개, 25g) | 62kcal |
| 순대 (3/4접시, 126g) | 176kcal |
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저도 저녁 분식으로 먹었는데...
내일은 식이 운동 화이팅해요!!