30일 슬림한 팔
12월 3일 3일차
39
- 2015.12.03 21:49
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마운틴 클라이머 콩콩 뛰면서 하는 거 맞죠??
자세가 다 달라서 뭐가 맞는건지ㅠㅠ 다신에 나온 사진대로 하면 허리 쫙 피고 하는 거 같고
영상 찾아보면 허리가 위아래로 엄청 흔들리면서 콩콩 뛰네요
근데 그렇게 하면 팔 근육보단 허벅지 종아리가 더 운동되는 것 같아서요ㅠㅠㅎㅎ
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