다이어트 일기
09월 25일 (음식 740kcal, 운동 384kcal)
휘맘마지막다욧
- 2016.09.26 23:31
- 38
- 0
- 음식
- 운동
740/ 800
384/ 1420
실패
(976)
아침식사 : 208kcal (28.11%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| [이롬] 황성주국산콩두유 검은콩과17곡 (1팩,190ml) | 115kcal |
점심식사 : 211kcal (28.51%)
| 칼국수 (0.5인분,250g) | 211kcal |
오후 간식 : 198kcal (26.76%)
| 군고구마 (1개,151g) | 198kcal |
저녁식사 : 123kcal (16.62%)
| 떡국 (1/2그릇, 125g) | 123kcal |
운동 : 384kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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