다이어트 일기
09월 26일 (음식 1298kcal)
평생마지막
- 2016.09.26 23:37
- 47
- 0
- 음식
- 운동
1298/ 1407
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실패
(126)
아침식사 : 220kcal (16.95%)
| 사과 아오리 (1개, 230g) | 106kcal |
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 80kcal |
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
점심식사 : 289kcal (22.27%)
| 식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| 두유 (1컵, 190ml) | 114kcal |
저녁식사 : 789kcal (60.79%)
| 돌솥비빔밥 (1인분, 300g) | 554kcal |
| 돈까스 (1인분, 50g) | 151kcal |
| 미소된장국 (1인분, 240g) | 84kcal |
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