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30일 다리라인 만들기

30일 다리라인 만들기 79일차 성공!

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근육아드루와

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  • 2016.09.27 03:57
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30일 다리라인 만들기 79일차 성공!

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    근육아드루와 2016.09.27 04:29

    선정님 하루 몇백개 하는게 아니라면 그렇게까지 안되요. 전 플리에스쿼트랑 와이드스쿼트도 하고 있지만 근육라인만 잡혔지 커지진 않고 있어요^^
    근데 첨엔 근육이 부어서 근육질 처럼 보일수 있지만 붓기 빠지면 다시 슬림해지니까 해보세요^^

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    선정님 2016.09.27 04:25

    스쿼트하면 다리가 더 굵어진다길래 ㅠㅠ 못하구 있는데 괜찮으신가요??

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