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유산소~무산소보다ᆢ

다신등급

노노님

1
  • 2016.09.27 04:53
  • 243
  • 2

근력운동 부터 먼저 해야 한답니다ᆞ특히 남성보단
여성들~근력운동을 먼저해야 더 빨리 빠지고
안찌는 체질 달라진데요 근력운동ᆞ유산소ᆞ무산소
좋다하네요(프로그램 비만박사가ᆢ

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  • 정석
    노노님 2016.09.28 08:10

    비밀 댓글 입니다.

    답글
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    입력
  • 정석
    헤오스 2016.09.27 07:22

    아ㅠ 그냥 막 요가만 하는중인데 근력운동도 해야겠네용ㅠ

    답글
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