다이어트 일기
작년 감량 몸무게까지 재도달!
빵녕녕
- 2016.09.27 06:33
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작년에도 고도비만이었어서(....) 다이어트 하다가 우울한 일이 많아서 중간에 그만 뒀었어요ㅠ 78이었는데 석달정도 식이+운동 하니까 71.5 까지 내려가고 순탄했는뎅ㅎㅎㅎ
올해 다시 다이어트 하려고 이달 초부터 식이를 시작했는데 운동이라고는 회사 퇴근 차량 없는 월수금 50분 정도 걷는거만 하고...점심도 회사 식당에서 먹어야해서 좀 줄이는 정도로만 먹었네용
식판도 사서 쓰는데 꽤 좋아요ㅎㅎㅎ 오늘까지 느리지만 2키로 감량했어요! 이달까지만 일케 하고 담달부턴 운동을 늘리려구요 홈트족 만세!!!
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