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다이어트 일기

09월 26일 (음식 386kcal, 운동 252kcal)

다신등급

햇살창가

 1 1
  • 2016.09.27 09:49
  • 87
  • 0

팔살빼기운동 도전 10일째..
살이 조금 슬림해지고 단단해진 느낌이다^^

꾸준히 끝까지 열심히 해봐야지~ 홧팅!!!

  • 음식
  • 운동

386/ 1877

252/ 313

성공
(1430)

점심식사 : 193kcal (50.00%)
절편 (1소접시,100g) 193kcal

저녁식사 : 193kcal (50.00%)
절편 (1소접시,100g) 193kcal

운동 : 252kcal
트라이셉 딥스 (10회) 2kcal
푸쉬업 (18회) 5kcal
마운틴클라이머 (25회) 4kcal
플랭크 (60초) 6kcal
점핑잭 (200회) 100kcal
버핏테스트(세트) (45회) 135kcal
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2016.09.27 조회수 : 146
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2016.09.27 조회수 : 69
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