다이어트 일기
09월 26일 (음식 976kcal, 운동 168kcal)
YunaHsia
- 2016.09.27 11:48
- 96
- 0
아아아 군것질 안되는데에에
- 음식
- 운동
976/ 1457
168/ 243
성공
(406)
아침식사 : 283kcal (29.00%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [켈로그] 후르트링 (1회, 24g) | 90kcal |
| [매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 236ml) | 100kcal |
점심식사 : 291kcal (29.82%)
| [매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (3/4회분, 150ml) | 60kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| [풀무원] 뉴생스위트머스타드드레싱 (3/4회, 21g) | 63kcal |
| [VEGANPATTY] 비건패티 (1/2회분, 50g) | 75kcal |
오후 간식 : 200kcal (20.49%)
| [삼일민속제과] 옛날뻥튀기 (1/2회분, 50g) | 200kcal |
저녁식사 : 202kcal (20.70%)
| 스프링롤 (2개, 100g) | 202kcal |
운동 : 168kcal
| 보통 걷기 (60분) | 168kcal |
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