비포&애프터
1000칼로리 물2리터 플랭크 버핏테스트 후기
제발빼줄래
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- 2016.09.27 13:28
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사진은 크더라도 그냥 봐주세요~^^
플랭크후기라 배들어간거 보이게 옆모습사진으로 올립니다~^^
전후 사진에서 몸무게는 4키로 정도 차이나구요 ㅎ
배가 많이 들어가긴 했죠??
그래도 앞으로 뺄 살이 넘쳐나기때문에... ㅠㅠㅠ
앞으로도 열심히 하겠습니다 ㅎㅎ
사실.. 8월초부터 다이어트 본격적으로 시작하고..
많이 지쳐서.. 탄수화물도 막 먹고 ㅠㅠㅠ
운동하는 시간도 줄고... 그랬었거든요..
오늘 후기 올리고.. 더 날씬한 모습을 기약하며.. 다시 다이어트 시작하겠습니다~ ㅠㅠ
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우와 효과너무너무 좋은거 같아요! 멋지세요!!
버피. . 힘든만큼 효과가있네요! 화이팅
배가 많이 들어갔네요~ 계속 화이팅^^
우와대박..전버피다리후달리던데..
57을향해서 버피는 안힘들거 같은데.. 겁나 힘드네요 ㅎ
dieter.k 100개이상하면 저도 어질어질 해요 ㅎㅎ
대박 저두 버피는 힘들어서
버피 진짜 힘든뎅 대단하세요 다이어터 화이틴