다이어트 식단
9.27 점심
치즈대왕
- 2016.09.27 13:35
- 433
- 1
닭가슴살 50g, 양배추 50g, 메밀묵 50g, 밤하나 + 가지나물, 숙주나물, 오이무침 한젓가락씩 해서 200 칼로리 좀 안될것 같아요. 그러나 기름기와 소금기가있는 나물을 몇 젓가락씩 더 집어먹어버린 사실...
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훈이어무이 의외로든든해요 ㅎ 양배추 50g이 20칼로리도 안되서 양배추양을 늘리면 더 든든할것 같아요~