다이어트 일기
09월 27일 (음식 710kcal, 운동 78kcal)
총지
- 2016.09.27 13:54
- 66
- 0
- 음식
- 운동
710/ 800
78/ 155
성공
(13)
아침식사 : 480kcal (67.61%)
| 짜장밥 (1/2인분, 300g) | 365kcal |
| 계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
점심식사 : 230kcal (32.39%)
토마토큰거한개 달걀하나 고구마하나
| 호박고구마 (1개,75g) | 116kcal |
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
운동 : 78kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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