👯하드트레이닝 다이어터 쏘 인바디📝
저 오늘 인바디 재고 왔어요😭
요새 식이고 운동이고 엉망진창인데 역시 결과에 그대로 나오더라고요...
다신5기 시작 전 몸무게가 53.5kg 였는데 오늘 잰 몸무게는 53.5kg입니다!
그래도 그간 운동해온게 있어서 몸무게는 더 나가지만 체지방은 2.5kg 줄었고 근육량은 0.9kg 늘어있네요...
몸무게에 연연하지 않으려고 해요!
제 목표는 체지방 18%!!!!!
이번 다신6기 진짜 이악물고 열심히 하도록 하겠습니다!
4주뒤의 변화를 기약하며...........
다신6기 하드트레이닝반 화이팅!!!🙆🏻💕
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건강 미인 기억해주시니 너무 감사하네요~^^
지금은 그때보다 다시 살이 좀 쪘어요😭
이번 6기 함께하게 되었으니 같이 예쁜몸매 꼭 만들도록 해요!! 화이팅💪🏻❤️
안그래도 5기 최종 사진 보고
진짜 이렇게 티가 나게 바뀐다면 운동 할 맛 나겠다고, 진심 부러워했었어요. ㅎㅎ
닉네임도 기억하고 있었는데..
6기 당첨자 발표 보고 반가웠어요 ㅎㅎ
6기에서 우리 같이 화이팅해요~! =)
럽미myself 같이 열심히하면서 근육량 늘려 보아요🙈❤️ 아자아자💪🏻
몸무게가 다가 아니죠!! 같이 탄탄한 몸매를 위해 아자아자 화이팅!!
__hana 우왕🙈❤️ 감사해요!! 4주간 진짜 열심히 해보아요💕 응원할게요 홧팅💪🏻
진짜 쏘님 보고 자극 팍팍 받았었는데 !! 인스타로도 자주 보고 있어욥 헤헤
하드트레이닝반으로 우리 서로 힘내요 ^.^!!!!
솨동 감사합니다🙏🏻💗 저보고 자극 많이 받았다고 하시는데 유지 못해서 부끄럼😭 이번 6기 4주간 꼭 변화 보여드리도록 하겠습니다😍
우와 쏘님! 인바디는 저랑 비슷한데요~ 쏘님 사진 보면 훨씬 날씬해보이세요~ 이번에도 4주변화 사진 기대할게요! 5기때 쏘님 변화사진보구 자극 많이 받았었어요!^^
파랑새70 부끄럽네요...🙈❤️ 다신6기 통해서 건강하고 좋은습관 만들고 덤으로 예쁜 몸매도 얻어가요 우링🙆🏻💕 아자아자 화이팅!!!
전설의 다이어터쏘 님^^ ㅋㅋ
함께하게 되어 반갑습니다.. 선배님이시니 많이 도와주세요^^ 6기 하드트레이닝반 초심 잃지말고 끝까지 홧팅해요!