다이어트 일기
09월 27일 (음식 560kcal)
취뮈뇽
- 2016.09.27 17:26
- 51
- 0
- 음식
- 운동
560/ 1146
0/ 191
성공
(395)
아침식사 : 105kcal (18.75%)
| 계란찜 (1소접시, 70g) | 53kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 52kcal |
점심식사 : 280kcal (50.00%)
| 녹두밥 (1공기, 30g) | 103kcal |
| 배추김치 (1소접시, 20g) | 3kcal |
| 메추리알장조림 (1인분, 40g) | 29kcal |
| [정식품] 스쿨요거트사과 (1회분, 120ml) | 45kcal |
| 9 (0회분, 1g) | 100kcal |
저녁식사 : 175kcal (31.25%)
| [소와나무] 생크림요거트 (1컵,115g) | 115kcal |
| 뚝배기 계란찜 (1인분, 160g) | 60kcal |
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