아직 갈 길이 멀지만 ! ㅋㅋㅋㅋㅋ 그래도요 :)
PT를 하면서 처음으로 칭찬을 받았네요.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그러면서 왜 지금까지 식단관리 안했냐며 혼도 났지만요 ㅠㅠ
체중은 -3
앞으로 목표는..
-5 더 빼려구요 ! 저도 눈 바디를 하는 그 날까지 :)
그 전꺼는 없지만 체지방 26.6 부터 시작했던거였기에 두달만에 체지방 -4 아주아주 대만족 ㅋㅋㅋㅋㅋ
그래서 오늘 삼겹살 1인분 꼭꼭 씹어 먹었지요 🤘🏻
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