사라안뇽 요즘은 3끼먹어요
비록 살은 잘 안빠지지만 울렁거리거나 그러진 않네요ㅋㅋㅋ
뭔가 건강한 돼지가 될거 같은기분ㅠㅠ

정에선 지친다는 말 공감이요 고작 4일만에ㅋㅋㅋ
기간을 정해놓고 하는 다이어트라 조급했어요
사과하나 먹었다고 기운이 나네요ㅋㅋㅋㅋ신기
좋은 조언 너무 감사해요^^
에선님 덕분에 기분이 좋아지네요ㅎㅎ

해피코코 잘하셨어요 전갠적으로 1일1식 비추에요ㅜ 하루굶엇으니괜차나 하고 그 1식에 폭식할가능성도 높고 너무배가고프다보면 빨리지쳐버려서 다이어트그만두게될수도 잇구요ㅜ 지치지않게 꾸준히가는게 다이어트의 1번이라구 생각해요 !

정에선 ㅠㅠ아무래도 그게 낫겠죠??
저의 식탐을 못믿어서ㅠㅠㅋㄱㄲ
사실 출근길에 사과를 사먹었답니다ㅋㅋㅋㅋㅋ감사해요

하루1끼먹는걸3끼로 나눠보세요 !

지방껒여 그럼 식단을 좀 늘려야 할까요??
급하게 살을 빼야해서ㅠㅠ

너무 무리하게 하셔서 몸이 따라가질 못해서 그럴수있어요ㅜㅜ