정체기가 오면
이성경롤모델
다이어트 한지6주가되니까 정체기왔네요진짜쑥쑥잘빠졌는데ㅠㅠ정체기오면 제가하던식단은계속하고운동강도를 늘려야 정체기극복을하나요??
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
겸이겸이 오래걷는게 지방을 더 잘태웁니다
겸이겸이 아니여 걷는게좋습니다 더오래 더빨리 걸으세요
여리가 아하 항상 런닝머신할때 걷기만했는데 오늘부터 뛰어야겠어요 감사합니다^^
걷기운동보단 확실히 뛰는게 효과를본다고 한거같아요
AOA 혜정 요즘 헬스런닝머신 걷기로 1시간반타는데 뛰진않거든요ㅠㅠ뛰는게더 살빼는데 효과가좋나요???!
더적게 먹고 더 많이 운동해야 됩니다
3일차이 미미하지만..
올해는 꼭 성공하고 싶네요 ㅎㅎ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
겸이겸이 오래걷는게 지방을 더 잘태웁니다
겸이겸이 아니여 걷는게좋습니다 더오래 더빨리 걸으세요
여리가 아하 항상 런닝머신할때 걷기만했는데 오늘부터 뛰어야겠어요 감사합니다^^
걷기운동보단 확실히 뛰는게 효과를본다고 한거같아요
AOA 혜정 요즘 헬스런닝머신 걷기로 1시간반타는데 뛰진않거든요ㅠㅠ뛰는게더 살빼는데 효과가좋나요???!
더적게 먹고 더 많이 운동해야 됩니다