비포&애프터
천칼도전 끝이네요^^
전진맘
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- 2015.12.04 10:59
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오늘이마지막날인데 외식이있는지라 실패예약하고 후기들어갑니다.전 다욧시작후에 아침.저녁쉐이크
점심은 먹고싶은것이나 일반식소식으로해서 천칼도전이 어렵진않았어요.다만 운동을 안해서 많이빠지진않았고
중간에 술자리나 외식이 몇번있었네요^^그리고 아무래도 여름이아니기도하고 집에서있다보니 물을 전보단적게마시는것도있고 적게먹어서인지 변비도살짝쿵 왔었어요ㅜㅜ이번달엔 신경써서물좀마셔야겠네요
몸무게는3키로가량빠졌네요^^사진상 옆모습이 좀빠진거같네요ㅎㅎ
일단 다욧식은 이어나갈거지만 이번주는 좀쉬고 담주부터 다시2차갈생각입니다.그나저나 저도뱃지란걸받아보나요~~요기다쓰면 끝인가요?😆
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우와 수고하셨어요~!
고생하셨어요~ 저도 낼 후기 올리려구요
전진맘 할수 있습니다~^^
이 분위기 몰아서 주말 잘 쉬시고 담주 월요일부터 도전하심이 어떠하실지요??😄
shiny 그렇죠 지나보면금방인디 ㅋ 한달꼭채우세요^^
맛좋은곰돌이 첫뱃지😆운동뱃지도달아야할텐데자신없네요ㅋ
☆불꽃다욧☆ 네 ^^요번주말은 쉬는날로정하렵니다 ㅎㅎ
뱃지 부럽네요! 이제 4일차이지만 ㅋㅋ 한달 지나고나면 금방인것을~~ 열심히 달려볼게요!
ㅋㅋ뱃지 축하하고 고생 많으셨어요~^^
이야 박수!짝짝짝!
고생많으셨는데 한숨 돌리시고
또 시작해보아용~^^
다신 관리자 꺄~감사합니다 드디어 뱃지가하나생기는군요😢😢😢