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한 달에 6키로

다신등급

세화59
  • 2016.09.28 18:00
  • 139
  • 3

제목처럼 한 달에 6키로 뺄 수 있을까요?
운동 하구요 식단조절 하구요 근데 보조제는 안 먹어요ㅠㅠ

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  • 지존
    카엘마눌 2016.09.28 19:03

    세화59 걷기운동 한시간20~30하고 근력운동15~20회 3세트 5개하고 그러고있어요
    제가 애낳고 살이안빠져서 3년전 운동해서 7킬로뺐는데 다시요요
    다시 ㅠ 이번에 독하게빼고있습니다

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  • 초보
    세화59 2016.09.28 19:00

    카엘마눌 헉 어떻게 빼셨나요,, 존경스러워요 !

    답글
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  • 지존
    카엘마눌 2016.09.28 18:45

    뺄수있어요
    저 한달6.6빠졌어요

    답글
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