28일 저녁..
찬여이
조리하는도중 한컷..^^;일하면서 챙겨먹느라 급한대로 찍어버렸네요ㅎㅎ주방에서 손님들요리빼랴 제 저녁만드랴..정신사나웠지만..팬에 올리브유 아주 조금 두르고, 닭가슴살 양파 피망 호박 버섯 넣고 볶아먹으니 맛있네요!275kcal 정도 나왔네요 ..포만감이 장난아니에요..다들 화이팅!^^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
30일 복근 만들기 9일차 성공!
아킬레스건염이라는데
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.