자유게시판
24일정도에7키로감량하는법
ㅍㄱ
- 2016.09.28 20:32
- 100
- 3
예전부터계속빼야지하면서못빼고여기까지왔네요..ㅠㅠ제발..제발할수있는방법이나하신분댓글꼭달아주시면감사하겠습니다ㅠㅠ..정말부탁드립니다
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1일1식하고운동하면빠질까요??ㅠㅠㅠ
아..저운동선수라서요..ㅠㅠ근육이많아요ㅠㅠㅠㅠ
운동시작하세요
식단짜서 드시구요
물은 하루2리터 드세요
근력운동과 스트레칭 하시구요