9월29일 아침식단 397칼로리
*nalssin55*
-계란모듬전 +케찹 계란1.5개 두부 오징어삶은거 표고 시금치 콩나물 당근- 포도스무디 포도200g 적채 100g 냉장고에 해결해야 될 야채들 두부 오징어까지 넣어서 만들어 먹었어요^^ 각 재료들은 전날 밤에 준비해 뒀다가 아침엔계란만 넣어서 후딱 만들어서 먹으니까 좋네요^^
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