20160929 아침식단
하고싶은거다해
아침 유기농 통곡물 두유(117kcal), 돼지고기앞다리살 20g구운감자는 냉장고에 며칠 보관해놨더니 들어갈 생각이 없네요.아... 3달만에 하는 그날이라 그런거...입맛없어요.더 잘 챙겨 먹으려고했는데...오늘 아침은 진짜 입맛 뚝 떨어지고 귀찮아서 두유1개로 식사 끝! 했네요ㅠ+)어지러워서 돼지고기앞다리살20g 추가로 먹었어요!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
30일 플랭크 10일차 성공!
이거 먹고 운동하면 좋드라구요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.