5단계 19일차~^^
영육강건
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
shiny 아뇨..버틸 수 있는만큼 버티다가 휴식 갖고 또 해 나가시면 돼요^^ 저도 오래 해도 4분(240초)정도에 스톱해요..처음이시니 당연 이어서 못 해요..하시다보면 실력이 느니 포기하지 마세요! 홧팅♡
질문있어요~~ 60초 지나니 쉬지않고 버티기가 넘 빡세네요 ㅠㅠ 그래도 중간에 휴식타임(15초정도?ㅋ) 없이 이어서 해야하는건가요?
본판이 이런 몸매였음 좋겠네요..ㅋㅋㅋ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
shiny 아뇨..버틸 수 있는만큼 버티다가 휴식 갖고 또 해 나가시면 돼요^^ 저도 오래 해도 4분(240초)정도에 스톱해요..처음이시니 당연 이어서 못 해요..하시다보면 실력이 느니 포기하지 마세요! 홧팅♡
질문있어요~~ 60초 지나니 쉬지않고 버티기가 넘 빡세네요 ㅠㅠ 그래도 중간에 휴식타임(15초정도?ㅋ) 없이 이어서 해야하는건가요?