5단계 19일차~^^
영육강건
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shiny 아뇨..버틸 수 있는만큼 버티다가 휴식 갖고 또 해 나가시면 돼요^^ 저도 오래 해도 4분(240초)정도에 스톱해요..처음이시니 당연 이어서 못 해요..하시다보면 실력이 느니 포기하지 마세요! 홧팅♡
질문있어요~~ 60초 지나니 쉬지않고 버티기가 넘 빡세네요 ㅠㅠ 그래도 중간에 휴식타임(15초정도?ㅋ) 없이 이어서 해야하는건가요?
3단계 21일차~^^
3단계 4일차~^^
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shiny 아뇨..버틸 수 있는만큼 버티다가 휴식 갖고 또 해 나가시면 돼요^^ 저도 오래 해도 4분(240초)정도에 스톱해요..처음이시니 당연 이어서 못 해요..하시다보면 실력이 느니 포기하지 마세요! 홧팅♡
질문있어요~~ 60초 지나니 쉬지않고 버티기가 넘 빡세네요 ㅠㅠ 그래도 중간에 휴식타임(15초정도?ㅋ) 없이 이어서 해야하는건가요?