2016 9 29
어게인다이어트
아침 밤고구마삶은거 1개 비피더스 사과 1개점심 닭다리 구운거 1개저녁 쌀밥 계란말이 멸치조림 등..저녁을 항상 많이 먹게 되서ㅜㅜ 저녁을 어떻게 먹어야할지 모르겠어요... 가족이랑 같이 먹으니까... 안먹는다고 할수도 없고ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
09월 29일 (음식 1082kcal, 운동 527kcal)
30일 복근 만들기 91일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.