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다이어트 식단

2016 9 29

다신등급

어게인다이어트

  • 2016.09.30 06:18
  • 55
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아침 밤고구마삶은거 1개 비피더스 사과 1개
점심 닭다리 구운거 1개
저녁 쌀밥 계란말이 멸치조림 등..
저녁을 항상 많이 먹게 되서ㅜㅜ 저녁을 어떻게 먹어야할지 모르겠어요... 가족이랑 같이 먹으니까... 안먹는다고 할수도 없고ㅠㅠ

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09월 29일 (음식 1082kcal, 운동 527kcal)

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