다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸무게 변화가 없을때
나노블럭
- 2016.09.30 18:00
- 222
- 3
원래 먹는걸 많이 좋아했거든요
야식, 밀가루는 거의 달고 살았고요
그러다 이번에 맘먹고 다이어트를 시작했는데
하루 일반식 한끼 닭가슴살 한끼 과일이나 고구마 한끼 이렇게 먹고 있어요
워낙 먹던게 있으니 당연히 쑥쑥 빠질줄 알았는데 몸무게 1kg왔다갔다하네요 2주 되었어요
운동도 걷기 스쿼트 복근운동 하고 있어요
저같이 이렇게 변화없으시거나 이겨내신 님 조언 듣고 싶어요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
너무 유산소 운동이 적으신거같아요!! 간단하게 줄넘기 1000개정도 부터 시작해보는건 어떨까용😀😀
야이랴이야 전 추석때도 나름 관리하였다능 ㅜㅡㅜ 맘껏 못먹었어요 ㅡ 한끼만 일반식 먹었어요 ㅎㅎ
아 저도 의미가 없다고 느끼는 정도 ㅜㅡㅜ 반찬도 개수까지 세알리면서 먹는데 ㅎㅎ 다들 살뺀다고 하더니 변화가 없징 이런 얼굴 ㅎㅎ