다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정보가필요합니당..도와주세요ㅠㅠㅠ
꼬망꼬망이
- 2016.09.30 18:26
- 179
- 4
안그래도 수능이 50일도안남아서 스트레스받는데 살들은 왜 빠지지도않는걸까요ㅠㅠㅠ평소에는 아침은 먹고싶은것먹고 점심은 학교급식먹는데 밥은아예먹지않고 저녁은 과일이랑 계란먹어요!!하지만.........오늘은 아침에과자...저녁에 빵먹었어요..휴ㅜㅜㅜ먹을땐 엄청행복했지만.....
※칼로리가 많이나갈수록 살이많이 찌는건가요???저렇게 먹었는데도 칼로리는 1000이 안넘어가네용..기뻐해야 하는건지 뭘모르겠어요ㅠㅜㅠ견과류 같은건 칼로리많이 나가는데도 다이어트할때 좋다구 하잖아용??칼로리랑 살은 관계가 없는건지 궁금해요!!그리고 아침에 못먹었던음식들 먹는데 잘못된거일까요??먹지말까요??ㅠ
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아롬아감사합니당ㅠㅜㅠ공부열심히해서 수능대박나고 다이어트도 성공하도록 할께요..같이힘내서 성공합시당~~
아직 학생이고 공부해야 하는시기인데 천칼로리 이하는 넘 적어요. 전 천이백 넘게 먹는데 살 잘빠져요. 세끼늘 잘 챙겨먹고 간식도 조금씩 먹어요. 꾸준히 건강한 식단으로 빼시길..수능도 좋은 결과있길 바래요.
야이랴이야 이제 저도 스트레스안받게 노력해야겠어요..도움많이 된것같아요 감사합니다ㅠㅜㅠ같이열심히 다이어트해서 목표달성해요~~♥
야이랴이야 저는 왜 뭐만먹으면 스트레스를 받으면서 자책하게될까요ㅠㅠㅠ운동은 주말에는 하는편인데 평일에는 시간이 잘안나서 학교에서 계속 서있어용...