칼로리다욧
꾸쥬니
다이어트 성공과 요요가 반복인듯그래서 힘들게안하고 칼로리줄이기로하니나름 부담없이 하게된다운동 못해도 칼로리를 천대로하니속도는 느리나 빠지긴빠진다먹고픈거먹고 술도먹고 물론 하루칼로리 내에서2주동안 칼로리만신경쓰며했더니어쨌든 1.5키로감량 이대로하면 한달뒤 3키로감량이려나모니모니해도 먹는거줄이는것이 중요한듯천천히 꾸쥬니 빼련다
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