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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

집에서 할 수 있는 칼로리 완전 소모 운동 없나요?

다신등급

강쁘니

  • 2016.09.30 22:49
  • 112
  • 2

살 빼고 싶어요....

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  • 초보
    Elsa. 2016.10.01 01:49

    타바타운동 해보세요~!! 여러 동작을 단시간에 쉬지않고하는거요! 땀도 진짜많이나고 지정된동작 3셋트 정도만해도 300칼로리이상은 소모하니 이보다 더 좋을슈가~!ㅋㅋㅋ

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  • 초보
    초코밀 2016.09.30 22:55

    버피테스트가 제일 효과적이에요.

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