다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
집에서 할 수 있는 칼로리 완전 소모 운동 없나요?
강쁘니
- 2016.09.30 22:49
- 112
- 2
살 빼고 싶어요....
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타바타운동 해보세요~!! 여러 동작을 단시간에 쉬지않고하는거요! 땀도 진짜많이나고 지정된동작 3셋트 정도만해도 300칼로리이상은 소모하니 이보다 더 좋을슈가~!ㅋㅋㅋ
버피테스트가 제일 효과적이에요.