다이어트 일기
09월 29일 (음식 2428kcal)
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- 2016.09.30 22:57
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아침식사 : 318kcal (13.10%)
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
| 닭가슴살 (1.5인분, 150g) | 163kcal |
| 우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
점심식사 : 738kcal (30.40%)
| 감자샌드위치 (1인분, 177g) | 376kcal |
| 양상추샐러드 (1인분, 100g) | 120kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 닭가슴살 (1.5인분, 150g) | 163kcal |
오후 간식 : 660kcal (27.18%)
| [피자헛] 씬 불고기R (2회분, 316g) | 660kcal |
저녁식사 : 712kcal (29.32%)
| [풀무원] 베트남 쌀국수 (1회분,158.5g) | 335kcal |
| 우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
| [포스트] 라이트업 (1회분, 40g) | 148kcal |
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