다이어트 일기
09월 28일 (음식 630kcal, 운동 746kcal)
커ㅡ비
- 2016.10.01 01:11
- 32
- 0
- 음식
- 운동
630/ 1600
746/ 267
성공
(1449)
아침식사 : 152kcal (24.13%)
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 계란 흰자 (1개,32g) | 17kcal |
| 계란 흰자 (1개,32g) | 17kcal |
| 사과 (1/2개, 70g) | 39kcal |
점심식사 : 295kcal (46.83%)
| 고구마 (1개, 100g) | 86kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml) | 45kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 데리야끼소스 (1인분, 20ml) | 16kcal |
| 사과 (1/2개, 70g) | 39kcal |
오후 간식 : 93kcal (14.76%)
| 72% 드림카카오볼 1개 (1회분, 1g) | 6kcal |
| 72%드림카카오 1조각 (1회분, 2g) | 13kcal |
| [로로스키니] 다이어트 고단백 칩 떡볶이맛 (1봉지, 20g) | 74kcal |
저녁식사 : 90kcal (14.29%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) | 90kcal |
운동 : 746kcal
| 커브스 순환운동 (30분) | 390kcal |
| 티파니 허리운동 (10분) | 70kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
| 기아팔뚝 (3분) | 26kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기