줄넘기 하고싶은데 살쳐질까봐 걱정이에요
다킴DAKIM
줄넘기하고싶은데 어디서들었는데 얼굴살이랑 여튼 뱃살 팔살 할꺼없이 쳐질수도있고 노안될수도있다고해서 너무 고민입니다 ㅜ ㅜ 전30대초반이인데 괜히걱정되요ㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
줄넘기해도 살 많이 안쳐지니까 안심히셔도 되요^^
근력운동 후 유산소 운동으로 30 일 도전 줄넘기 해 보세요. 걷기만 하는것 보다 효과 있어요. 40대 중반인데 1달 성공했어요. 근력운동이랑 같이 하면 살처짐 없어요. 다만 운동 후 꼭 스트레칭 하시고 다리 알 생겨요. 맛사지 부지런히 해 주세요.
30대초반이면 아직 쳐질나이는 아니에요~^^ 관절에 무리없이 조금씩 추가하며 해보세요~ 저희 언니도 그렇게 뺐어요^^
걷기 하세요
30일 플랭크 1일차 성공!
하체비만
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
줄넘기해도 살 많이 안쳐지니까 안심히셔도 되요^^
근력운동 후 유산소 운동으로 30 일 도전 줄넘기 해 보세요. 걷기만 하는것 보다 효과 있어요. 40대 중반인데 1달 성공했어요. 근력운동이랑 같이 하면 살처짐 없어요. 다만 운동 후 꼭 스트레칭 하시고 다리 알 생겨요. 맛사지 부지런히 해 주세요.
30대초반이면 아직 쳐질나이는 아니에요~^^ 관절에 무리없이 조금씩 추가하며 해보세요~ 저희 언니도 그렇게 뺐어요^^
걷기 하세요