다이어트에 도움되는 책
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다이어트는 의지도 중요하지만 내가 나를 설득시키는게 참 중요하더라고요그래서 의지가 흔들릴때마다 음식중독이라는 책을 읽으면서정검하고 있어요^^적게 먹어도 살찌는 몸의 이유와 어떻게 체질을 바꾸는지 설명되어있어서 좋아요이론도 중요한거 같아요현명하고 건강한 다이어터 되세요^^
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