실내자전거+단백질파우더
빙카꽃
집에서 가볍게 하려고 실내자전거 구입했어요.은근힘드네요.티비보면서 하는데 땀두나구요.단백질보충제는 체중감소+근육증가로 샀는데 식사대용인가봐요?은근 칼로리가 나가네요.ㅜㅜ한달체충 -6키로 목표인데 잘될지 모르겠지만뚱녀라 쉽게 빠질것같기도하고 ㅎㅎ한달뒤에 후기들고 올께요^^
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