6월부터 꾸준한변화요 163/64>56
Anggggg
6월-8월 :7키로감량 유산소운동 식단조절 9월-now:1키로감량 근력운동 위주 식단조절x 맨마지막사진은 1키로 차이구요 근력운동 위주로 햣어요
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대박이세요. ㅜㅜ! 어떤 운동 하셧는지 좀 알려주세요 ㅠㅠㅠ
멋져요!
와......식단조절 안하시고ㅠㅠㅜ ..대단하세요
복근 ㅠㅠ
멋지십니다.^^
대단하세요!
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