Ddi7942 우와... 먹은만큼 빡시게 운동하시나요? 그것도 하기 힘들었을텐데... 대단하세요! 그래도 너무 참는것도 다이어트에 독이라는 소리가 살짝 솔깃솔깃하네요~~~ 그래도 저도 독하게 먹은만큼 운동할생각으로 먹어야겠어요~~!

그달달함 맞아요 ㅠㅠㅠ 저도 맹물은 잘 많이 못마시겠더라구요... 다이어트하신지 오래되셨나봐요! 전이제 시작한지 별루 안되서 ㅠㅠㅠ 제가 과일 귀신이라 과일반개만 먹고 그만두기 힘들겠지만... 참고 물을 마셔봐야겠네요~~~!

공포의요요 우와 그런 토스토 있었군요! 배고플때 좋겠어요! 칼로리도 적고 이런 정보 감사합니다~~!

존버 물을 원래 자주 안마셨는데 이제 수시로 먹어봐야겠네요!! 역시 참는게 제일 힘들다랄까 ㅠㅠㅠ 댓글감사합니다!

너무 먹고 싶을때 이번 한번만 먹자를 반대로 이번만 참자 그리고 30분만 참으면 허기짐과 배고픔이 사라 지더라고요 물은 다이어트 할땐
수시로 마셔주면 배고픔을 완화 해줘요

미주라토스트 추천해요. 칼로리도 6조각에 178밖에안하고 포만감 좋아요~!

저는 보통 물을 마셔요..사실 맹물은 아니고 녹차, 홍차, 둥글레차 같은거요..처음에는 참기 힘들었는데 시간이 지나니까 익숙해지더라고요.. 그러다가 정말 못 참겠을 때는 과일 반개 정도 먹어요 ㅎㅎ

여유로울때는 잠을자요..아니면 배부를때까지 물마시거나 하는데 정말너무먹고싶은게있을때는 그냥 먹어요 너무참는것도 다이어트할때 독이래요! 진짜미칠듯이 먹고싶으면 먹고나서 더 빡시게 운동하죠