30일 슬림한 팔
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shiny 헉;;저도 이거 도전이 첨이라 잘 몰라요ㅠㅠ...고수님들께 여쭤보심이😰😰😰
뿐야 횟수가 늘어나도 중간에 쉬는타임없이 쭉~ 해야 하는거 맞아요? 팔은 그나마 하겠는데 스퀏,런지, 플랭크가 걱정이되서요 ㅠ
shiny 네 일어나자마자ㅋㅋ정신차리고 바로 해요..저도 겁나요;;30일성공할수 있을런지...우리 힘내용😘😘
새벽에 일어나서 운동하신거예요? 우와..대다나다! 저도 5일차인데 슬슬 겁이나네요 ㅎㅎ