다이어트 일기
10월 01일 (음식 1022kcal, 운동 65kcal)
Gal.O
- 2016.10.01 18:37
- 41
- 0
- 음식
- 운동
1022/ 1877
65/ 313
성공
(607)
아침식사 : 190kcal (18.59%)
| [파스퇴르] 파스퇴르저지방우유 (1회분, 200ml) | 80kcal |
| [켈로그] 스페셜K (레드 베리) (1회, 31g) | 110kcal |
점심식사 : 527kcal (51.57%)
동생 딜리버리.
| [롯데리아] 치즈스틱 (1개, 32g) | 87kcal |
| [롯데리아]불고기버거 (1회분, 154g) | 390kcal |
| [롯데리아]양념감자 (1회분, 12g) | 39kcal |
| 말차(맛차) (1잔, 350ml) | 9kcal |
| [오뚜기] 델리케챂(케찹) (1회분, 2g) | 2kcal |
오후 간식 : 115kcal (11.25%)
| [소와나무] 생크림요거트 (1컵, 115g) | 115kcal |
저녁식사 : 190kcal (18.59%)
ㅇㅇ. 작업모드를 안 자면서 유지하면 먹기와 운동이 이 꼴 남ㆍㆍㆍ 근데 일에 집중은 잘 됨. 집중하다 먹는 걸 까먹으니까. 문제는 안 자서 운동이 무릐ㆍㆍㆍㅜㅜ 일단 좀 소화 시키면 자자.;;;;
| [파스퇴르] 파스퇴르저지방우유 (1회분, 200ml) | 80kcal |
| [켈로그] 스페셜K (레드 베리) (1회, 31g) | 110kcal |
운동 : 65kcal
| 보통 걷기 (25분) | 65kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기