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[다신6기]체지방 감량반

🐻다신6기🐻 1일차 다짐&식단

다신등급

엄마곰은뚠뚠해

1 1 1 1
  • 2016.10.01 18:46
  • 139
  • 3

1일차!

(다짐5글자미션)
이.십.대.답.게

비록 애는 둘이지만 아직 이십대!!!!
그러니 제발 몸도 20대다운 몸매로......😂

1일차 식단 😶

아침식사는
현미밥120 파프리카1/2 콩나물무침 고춧잎무침
닭가슴살100 을 준비했지만.. 반은 남겼다
시작과 동시에 다가온 대자연으로 아침 컨디션 꽝 😣

🐻다신6기🐻 1일차 다짐&식단


오전알바 다녀온후 점심!
알바한지 이제 3일차라 3시간동안 긴장속에 있었더니
매우 배고파서 안남기고 다먹음!
현미밥120 파프리카1/2 닭가슴살50
고춧잎무침 콩나물무침 냠냠

🐻다신6기🐻 1일차 다짐&식단


점심먹고 폭풍집안일하고
애들 낮잠재우고나니 출출....😅
간식으로 고구마 작은거 하나랑 우유 150

🐻다신6기🐻 1일차 다짐&식단


이상하게 배가고프네 하고 시간보니 저녁시간
부랴부랴 양파랑 브로콜리
소금살짝 후추살짝 뿌려 구워
고구마랑 닭가슴살50까지 배터지게 식사

🐻다신6기🐻 1일차 다짐&식단


이렇게 1일차 식단 끝!

배부르니 마냥 행복 😋
내일만 조심하자 ㅠㅠ

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  • 다신친구
    모바일피티이성재 2016.10.04 13:15

    정말 잘 드셨어요!~ 굿굿!!

    답글
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  • 정석
    엄마곰은뚠뚠해 2016.10.01 19:12

    다리다리다리 주말의 유혹에 간신히 멘탈잡았어요 😂😂

    답글
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    입력
  • 다신
    기적을꿈꿔 2016.10.01 18:57

    식단 정석이네요^^

    답글
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