[다신6기]체지방 감량반
[1일차] 주말미션 및 일기 (식단문의)
순대될라
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- 2016.10.01 20:43
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![[1일차] 주말미션 및 일기 (식단문의)](https://data.0app0.com/diet/Board/2440/wm_2439944_1475354785_1.jpg)
![[1일차] 주말미션 및 일기 (식단문의)](https://data.0app0.com/diet/Board/2440/wm_2439944_1475354785_2.jpg)
주말미션 시작전다짐: 불사르겠다!!!!
이번에야말로 다이어터로서의 습관을 정착시키고 올 해 안에 성공해보이겠어요!
선생님 식단에 관하여 궁금한 사항이 있습니다
평일에 회사에서 점심에 김밥을 먹어요
사내식당이 없고 다들 나가서 사먹는데 식대비가 너무 많이 들어서 저는 김밥을 먹습니다
일반김밥이요
개선해야할까요?
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모바일피티이성재 넵! 알겠습니다!
회사에서 드신다면 어쩔수없이 그냥 드시는데~ 국물음식이나 튀김음식 고염분 음식 만 피해주세요~
그리고 끼니마다 단백질 섭취하셔야 해요~ 두부 나 생선 닭가슴살로요~