6기 1일차 트레이너님! 질문입니다!
이정화니
안녕하세요! 제가 식단에 대해 문의 드리고 싶은데요ㅠㅠ제가 직업특성상 아침을 먹고나면 (9:30~10:00) 그 다음 끼니는 5시정도에 먹고 퇴근하면 밤 11시입니다...하루에 두끼 먹는데요.. 어떻게 식단을 하면 좋을까요?ㅠㅠ
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율이_ 우와... 감사합니다ㅠㅠ
10월 01일 (음식 760kcal)
30일 하루 2L 물마시기 43일차 성공!
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