다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
살이 안 쳐지려면
황금초록
- 2016.10.02 01:59
- 193
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안녕하세요.
약 25kg을 감량해야 하는 여자입니다ㅠㅠ
미용 몸무게도 아니고 정상 몸무게를 위해서 저 몸무게를 빼야하죠.
너무 길게는 다이어트 못 할 것 같고 반년 생각하고 있습니다.
그런데 어느 날 티비를 보니 5개월만에 30kg을 감량한 사람이 나왔는데 정말 충격이었습니다.
감량은 훌륭하지만 막상 보니 살이 늘어나 있는 거예요.
다이어트도 좋지만 저렇게 살이 늘어나면 다이어트 안 하는 게 낫겠다는 생각이 들 정도였어요.
식이조절 잘 하고 운동 잘하면 살 처짐 없겠죠?
살 처지는 원인이 무엇일까요?
그리고 살 쳐져도 고칠 방법 있겠죠?
우선 살이나 먼저 빼야 하는데 티비 보고 놀라서 계획을 다시 짜야하나 여러 생각이 드네요.
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피부가 줄어드는 속도보다 내부를 지금 지지하고 있는 지방층. 콜라겐. 근육층 등등이 더 빨리 줄어들면 쭈글쭈글 흉하게 되죠.
그래서 피부가 많이 늘어날 정도로 찐 사람은 급격히 빼면 피부가 늘어난 채로 몸무게가 빠지게 되는 거에요~