다이어트 일기
10월 02일 (음식 2368kcal)
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- 2016.10.02 15:10
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아침식사 : 488kcal (20.61%)
| [풀무원] 아임리얼 블루베리 요거트 (1회분,190g) | 175kcal |
| 쇠고기미역국 (0.5인분,150g) | 34kcal |
| 현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
| 김 (1회분,100g) | 19kcal |
| [CJ] 스팸 클래식 (1회,56g) | 180kcal |
점심식사 : 862kcal (36.40%)
| [맥도날드] 빅맥 (1개, 213g) | 510kcal |
| [맥도날드]후렌치 후라이 M (1회분,114g) | 352kcal |
저녁식사 : 631kcal (26.65%)
| 찜닭 (1인분, 537g) | 481kcal |
| 주먹밥 (1개, 100g) | 150kcal |
간식 : 387kcal (16.34%)
| [엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵, 355ml) | 7kcal |
| [롯데] 꼬깔콘 새우마요 (1인분,66g) | 380kcal |
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